Le stress : une question d'énergie

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September 26, 2019

Thursday 8:30 AM

Centre Monnet

Avenue Jean Monnet
Louvain-la-Neuve, Belgium

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Le stress : une question d'énergie

Vous terminez vos journées de travail épuisé(e) par le stress, dans en état second et plus d'énergie pour aborder vos soirées ? Vous vous dites comme beaucoup d'entre nous "c'est la vie" ? Rien d'anormal dans la société actuelle, nombreux sont ceux qui pensent comme vous ! Il est pourtant possible aujourd'hui de gérer ses journées autrement et de garder la vitalité nécessaire pour profiter des bons moments professionnels et privés. Venez découvrir une méthode rafraîchissante sur la gestion du stress, ce n'est qu'une question d'énergie et d'écoute de soi ! Au programme de cette formation : Qu'est-ce que le stress : causes et définitions Les étapes du stress et ses effets : de la pré-alerte au burn-out La vie = énergie L'approche des plateaux développée par Jean-Michel Compère Le stress comment y remédier : outils de prévention et gestion du stress basés sur l'approche des plateaux Johan Deleuze Coach en accompagnement de talent 26/09/2019 - 08:30-12:30 Centre Monnet - Avenue Jean-Monnet - 1348 Ottignies-Louvain-La-Neuve Parking aisé

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