Connaissez-vous le concept du "miracle morning" d'Hal Elrod ? Dans son livre inspirant, l'auteur nous recommande de nous lever chaque matin une ou deux heures plus tôt pour pratiquer des activités qui vont fortement augmenter notre potentiel et notre niveau de développement personnel. Tous les matins, profiter d'une heure que l'on s'offre comme un "supplément de vie", un moment calme sans téléphone ni mails. Une routine destinée à booster nos journées !Nous proposons de vous accompagner pour ancrer cette nouvelle habitude dans votre quotidien. Pratiquement, Muriel vous donne rendez-vous pour faire le plein d'énergie pour la journée à travers une balade matinale hebdomadaire dans les petits ou grands espaces verts près de votre lieu de travail. Du 21 mars au 21 septembre, rendez-vous tous les mardis matins à 7h55 ! Départ à 8h précises, retour à 8h45 au plus tard. Merci d'arriver à l'heure et de vous habiller et vous chausser en fonction de la météo. Point de RDV des balades des 30 avril, 7, 14 et 21 mai : entrée du Bois de Lauzelle du Parc Athéna. Parking rue Athéna (via le rond-point situé à hauteur de l'entreprise Carmeuse). Le 28 mai, balade dans le quartier de LaBaraque. Rendez-vous au parking malin Rédimé, Av. Georges Lemaître (derrière la Trattoria by RN). Pour des questions d'organisation, merci de vous inscrire à chaque balade à laquelle vous souhaitez vous joindre.
Categories: Health & Wellness
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