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      Formation : savoir enseigner la méditation in Bruxelles


      • Formation : savoir enseigner la méditation Photo #1
      1 of 1
      September 16, 2019

      Monday   1:30 PM

      Rue du Sceptre 57C
      Bruxelles, Belgium

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      Formation : savoir enseigner la méditation

      Ce trajet de 6 demi-journées a été conçu pour vous apprendre ce que vous devez savoir pour enseigner correctement la méditation. Les cours ont vocation à vous transmettre les clés indispensables et reposent sur une approche pratique et expériencielle. Les méditations étudiées sont issues de plusieurs courants : vous y trouverez des exercices issus de la Pleine Conscience, d'autres issus de la méditation transcendantale, vous étudierez également des exercices de respiration et de visualisation créatrice. La méditation est une disposition de l'esprit qui permet à celui qui la pratique d'élever sa conscience de lui-même et des autres. De la même façon que nous exerçons un sport pour muscler notre corps, la méditation muscle notre esprit à se mettre dans une disposition particulière. Comment l'utiliser ? En thérapie, elle peut être utilisée pour amener le patient à lâcher le mental pour redescendre dans le corps : prendre conscience des messages envoyés par le corps, à travers ses sensations physiques, ses émotions ou sa posture.Elle peut aussi être utilisée pour ancrer les objectifs et aider à leur manifestation concrète à travers la visualisation. Pratiquée régulièrement, la méditation amène indéniablement à un rapport nouveau à soi et au reste du monde. Pleinement réceptifs à nos signaux corporels et conscients des pensées qui nous conditionnent, la méditation agit comme un nettoyage de l'esprit et amène naturellement à ouvrir l'espace se trouvant entre le stimuli et la réaction : les notions de responsabilité et de choix personnel prennent alors tout leur sens et une véritable libération intérieure s'opère.Bienfaits : de nombreuses études démontrent également que l’on peut développe considérablement certaines qualités telles que l'équilibre émotionnel, la paix intérieure, le renforcement du système immunitaire, la capacité à se concentrer et à rester attentif, la créativité, l'altruisme, la capacité à aligner ses actes avec son être intérieur. Autrement dit : diminution du stress, sérénité, sentiment de joie et d'amour. A qui est destiné cette formation : Ce cours est pour vous si : Vous cherchez à comprendre la profondeur de ce que la méditation est et n'est pas et souhaitez approfondir votre pratique méditative OU Vous avez expérimenté les effets profonds de la méditation sur votre vie et vous souhaitez à votre tour enseigner cette pratique au plus grand nombre possible. OU Vous êtes thérapeute / coach / professionnel du bien-être / animateur d'ateliers de développement personnel et vous aimeriez compléter votre boîte à outils de la pratique méditative. Les thèmes clés qui seront abordés : Comprendre ce qu'est la méditation et ses effets Apprendre les 4 types de méditation et leurs spécificités Enseigner la bonne méditation selon le contexte Les essentiels pour plonger dans un état méditatif Les erreurs à éviter en tant qu'enseignant Ce que vous recevrez : La structure de base d’une séance de méditation 10 méditations courtes prêtes à être enseignées telles quelles Les scripts des 10 méditations Les clés pour les enseigner avec l'impact recherché Les 10 méditations guidées enregistrées pour les pratiquer et les intégrer entre les séances Chaque méditation sera guidée en temps réel en introduction à son étude Et je vous inviterai à lire 6 livres au total, soit un par semaine et dont la liste vous sera donnée après inscription. En pratique, chaque session s’articulera autour d'apport théorique, de pratique méditative, de feedbacks et de questions-réponses au sujet des lectures ou de la technique méditative étudiée.

      Categories: Health & Wellness | Religion & Spirituality

      Event details may change at any time, always check with the event organizer when planning to attend this event or purchase tickets.